Krachtraining ongezond
Kracht haal je niet uit trainen, kracht haal je uit activiteiten die je op kunt nemen in je dagelijks leven. De aanhouder wint!
Laat het lichaam bewegen, neem op tijd je rust en af en toe een 'dansje'.
Wassingen, vasten en noem maar op, allemaal voorbeelden van natuurlijke immunotherapie.
Met als vuistregel: Zoek de gouden middenweg in de veilige berm!
Kracht haal je niet uit trainen, kracht haal je uit activiteiten die je op kunt nemen in je dagelijks leven. De aanhouder wint!
Laat het lichaam bewegen, neem op tijd je rust en af en toe een 'dansje'.
Wassingen, vasten en noem maar op, allemaal voorbeelden van natuurlijke immunotherapie.
Met als vuistregel: Zoek de gouden middenweg in de veilige berm!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten